Durch Achtsamkeit Gewohnheiten verändern 2

Durch Achtsamkeit Gewohnheiten verändern, auch beim Essen. Gestern habe ich über das Trinken gesprochen. Heute geht es ums Essen. Das ist gerade für mich eine neue nachhaltige Erfahrung. Es ist leichter, als ich vermutete. Ich habe angefangen…

Gewohnheiten verändern durch Aufmerksamkeit 1

Gewohnheiten verändern durch Aufmerksamkeit, das ist gerade für mich eine neue nachhaltige Erfahrung. Es ist leichter, als ich vermutete.  Ich habe angefangen im Januar 2019 mit dem 6-Minuten-Tagebuch. In jeweils drei Minuten am Morgen und…

Ich liebe meinen Beruf

Ich liebe meinen Beruf, und ich bin dankbar, dass ich Menschen unterstützen kann und darf. Der Körper hat seine eigene Sprache und lügt nicht, er drückt vielmehr aus, was wir oft mit der Sprache versuchen zu verbergen oder zu kontrollieren.…

Venus regiert das Tierkreiszeichen Stier

, ,
Venus regiert das Tierkreiszeichen Stier und natürlich auch die Waage. Die Venus ist der zweitinnerste und der drittkleinste Planet des Sonnensystems. Sie zählt zu den erdähnlichen Planeten. Nach dem Mond ist die Venus das hellste Gestirn…

Das schwarze Schaf

, ,
Das schwarze Schaf ist ein Außenseiter. Es ist ein Wesen, das anders ist als die anderen. Es hebt sich deutlich von der grauen Masse ab. In der Astrologie entspricht Saturn der Norm, dem Über-Ich. Das Tierkreiszeichen Steinbock wird regiert…

Älter werden … ein Prozess

,
Älter werden ... ein Prozess, ja, das will gelernt sein! Ich bin heute ein großes Stück weiter gekommen. Ich habe mich heute entschlossen endlich damit aufzuhören, mir die Haare zu färben, die Nägel mit Gel zu verändern. Weg mit dem ganzen…

Anfang und Ende

, ,
Anfang und Ende im Tierkreis sind Widder und Fische. Das letzte und das erste Tierkreiszeichen verbinden sich und lassen den Kreis sich schließen. Mars regiert das Tierkreiszeichen Widder. Mars steht für Durchsetzungsfähigkeit und Mut,…

Zuhören lernen

,
Zuhören lernen ist genau so wichtig, wie sich auszudrücken. Die Sprache kann allerdings auch die Quelle von Missverständnissen sein. Was tun, wenn man nicht mehr miteinander weiterkommt? Wenn die Fronten sich verhärtet haben? Was tun,…

Körpersprache und Artikulation

, ,
Körpersprache und Artikulation sind Ausdrucksmittel des Schauspielers. An den Aufnahmeprüfungen der staatlichen Schauspielschulen wird sehr viel von den Prüflingen verlangt. Die Plätze, die zu vergeben sind, sind heiss begehrt und äußerst…

Verzeihen und vergeben

,
Verzeihen und vergeben, kannst du das? Oder fällt es dir schwer? Wenn es aber zu leicht geht, stimmt oft auch etwas nicht. Zu schnell gesagt und zu schnell getan. Überspringst du da nicht unter Umständen etwas Wichtiges? Deine Verletzungen…