Selbstkritik

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Selbstkritik ist wichtig. Ich nenne es noch lieber Selbsterforschung. Dabei versuche ich, ohne zu werten, ohne zu urteilen und ohne Schuld zu verteilen so objektiv wie möglich zu untersuchen, wie ich mich verhalte. Selbstkritik und Selbstanalyse…

Was sind die richtigen Fragen?

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Was sind die richtigen Fragen? Bevor du eine Frage stellst, denk bitte darüber nach, ob es eine wirklich wichtige Frage ist. Denn: Je besser die Frage umso klarer die Antwort!Wie stellt man die richtigen Fragen?Hier sind ein paar…

Im Schneckentempo

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Im Schneckentempo die Dinge zu tun, ist ein wahrer Hochgenuss. Die Verlangsamung in der Corona-Zeit ist wahrhaft wohltuend.Jeder nach seiner ArtImmer langsam, immer langsam Ohne Sang und ohne Klang Geht die Schnecke ihren Gang.Will…

Den Sinn erkennen

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Den Sinn erkennen, warum etwas geschieht. Krisen sind dazu da, um etwas zu lernen. Vieles in meinem Leben erklärte sich erst viel später und machte dann auf einmal Sinn. "Diese plötzliche Verlagerung aller Kräfte in uns,…

Gibt es einen Zufall?

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Oder fällt uns das Richtige im richtigen Augenblick einfach zu?Entscheidungen zu treffen ist für viele Menschen nicht einfach. Wer die Wahl hat, hat die Qual. Kennt ihr das Sprichwort! Dazu fällt mir ein Theatertext von Nicolai Gogol…

Das eigene Schiff im Sturm steuern

Das eigene Schiff zu steuern, ist manchmal gerade in diesen Corona-Zeiten ziemlich schwierig. Es ist stürmisch. Wir stehen alle dauernd bewusst oder unbewusst zur Zeit spürbar unter Stress. Angst und Unsicherheit sind unterschwellig spürbar.…

Aufmerksam zuhören und Raum geben

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Aufmerksam zuhören und Raum geben, das ist von großer Wichtigkeit. Und heute tat ich das sechs Stunden lang am Stück. Was für ein Tag! Ich arbeite als Therapeutin in eigener Praxis in Köln. Das Wesentliche bei der Körpertherapie besteht…

Humor ist

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Humor ist, wenn man trotzdem lacht! Lachen ist so gesund!Das Lächeln stammt von den Göttern. Das sagten die Griechen. Die Götter im Olymp brachen zweimal in „homerisches Gelächter“ aus: Als sie einen Ehestreit zwischen Zeus und Hera…

Endlich gibt es Lockerungen der Corona-Verordnungen

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Endlich gibt es Lockerungen der Corona-Verordnungen und damit mehr Freiheit. Es ist eine Wohltat."... und wenn du es wieder mal müde bist, wie eng und begrenzt dein Leben ist, und die ganze Erde erscheint dir fast umsponnen von einem…

Gedichte für den Abend

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Gedichte für den Abend tun mir gut. Die Tage sind nämlich auch für mich gerade nicht immer einfach. Deshalb hoffe ich, auch dir eine kleine Freude damit zu machen. Ich lese ein paar Gedichte von meinem Lieblingsdichter Rainer Maria Rilke.Rainer…