Sonntagspause und Entspannung

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Sonntagspause und Entspannung ist wunderbar. Aber: Kannst du entspannen? Kannst du innehalten? Ausruhen, ausatmen. Kannst du den Gadankenstrom gleichgültig werden lassen? Kannst du ganz bewusst im "Hier und Jetzt" sein und das, ohne schon wieder…

Bewegung ist Leben

Bewegung ist Leben. Stillstand ist Tod. Der Körper braucht Zuwendung und unter anderem Bewegung. Deshalb macht es Sinn als Ausgleich vor allem bei sitzenden Beschäftigungen immer wieder dich aufzuraffen und Spaziergänge zu machen, Gymnastik,…

Sucht ist eine Krankheit und Alkohol ist eine giftige Alltagsdroge – auch wenn der Sekt schmeckt

Sucht ist eine Krankheit: Ich habe ein Experiment gemacht, und es hat funktioniert. Du kannst das auch mal probieren! Mach es mal mit einer deiner Alltagsdrogen: Alkohol, Zigaretten, Kaffee (in großen Mengen). Verhalte dich ein paar Wochen…

Abgrenzung bewirkt Selbstwert

Abgrenzung bewirkt Selbstwert und ist genau so wichtig für den Selbstwert wie JA sagen, Man muss auch NEIN sagen können. Das fällt vielen Menschen nicht leicht, weil sie Angst haben, nicht mehr geliebt zu werden oder auch Angst, dass ihr…

Fang heute damit an, dein Leben zu verändern

Fang heute damit an, dein Leben zu verändern. Neue Gewohnheiten brauchen Ihre Zeit, bis sie in uns ein fester Bestandteil des Lebens werden. Wenn du etwas ändern willst, ist der erste Schritt, es sofort zu tun, der zweite Schritt, es täglich…

Abschied nehmen

Abschied nehmen ist immer wieder notwendig. Kinder werden erwachsen, und Eltern können nicht ewig Eltern bleiben. Die Ursprungsfamilie prägt uns. Körpertherapie kann unterstützen. Denn Wachstum heisst auch das Loslassen zu lernen, auch in…

Meine Arbeit

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Meine Arbeit mit Menschen ist vielfältig. So ein buntes Leben! Was ich so alles an einem Tag mache, gefällt mir doch sehr gut. Und vor allem ist es niemals eintönig oder langweilig. Mein Leben ist einfach spannend und interessant und auch…

Kernkompetenz und Berufung: Werde der du bist!

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Jeder Mensch, jede Seele hat einen Auftrag. Davon gehe ich jetzt mal aus. Und dieser Auftrag hat mit unserem innersten Kern zu tun. Wenn wir zu uns selbst in der Tiefe Kontakt bekommen und dem Weg folgen, der sich dann eröffnet, werden wir…

Schwere Energie auflösen

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Schwere Energie auflösen. Das schafft Befreiung und Leichtigkeit. Belastende Themen werden bearbeitet. Ich habe mich langjährig ausgebildet. Meine Grundausbildung habe ich spirituell so ergänzt. Mein Ansatz ist immer ganzheitlich. Ich merkte,…

Liebe zu Menschen und zu meinen Berufen

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Mein Angebot ist vielseitig und vielschichtig. Dennoch sind alle meine Tätigkeiten in vielen Punkten miteinander verbunden. Meine Kernkompetenzen bestehen aus Kreativität, Liebe zu Mensch und Natur, Professionalität und Einfühlungsvermögen…