Kleine Schritte führen auch zum Ziel. Ja, so ist es. Lass dir Zeit, hab Geduld mit dir. Aber wichtig ist es, den ersten Schritt zu machen und dann jeden Tag wieder einen. So kommst du sehr gut weiter. Ein Sprichwort sagt: Rom ist schließlich auch nicht an einem Tag erobert worden. Kennst du das: „Wie isst man einen Elefanten auf? – Biss um Biss.“ Ist doch ermutigend. Oder? Also ich habe es getestet und stelle fest, dass es funktioniert. Überlege dir einfach einmal, welche alltägliche schlechte Angewohnheit du verändern möchtest. Was stört dich schon lange? Was möchtest du so nicht mehr? Und dann leg los.