Trauma heilen ist eine Arbeit, die viel Geduld und Einfühlung erfordert. Als Therapeutin arbeite ich des öfteren mit traumatisierten Menschen. Ich nutze dabei verschiedene therapeutische Werkzeuge. Ausgebildet bin ich als tiefenpsychologische Körpertherapeutin. Viele Zusatzausbildungen folgten. Unter anderem nutze ich in meiner Praxis Entspannung, Atem, innere Wahrnehmung und Verkörperung. Ich verwende imaginative Verfahren, Fantasiereisen, Malen und […]
Mit Papier und Tinte hat man früher Brief geschrieben. Kann st dich noch daran erinnern? Wann hast du das letzte Mal in deinem Leben einem Menschen, der dir etwas bedeutet, einen Brief geschrieben? Corona bringt uns in eine gesunde Velangsamung. Dazu gehört auch eine längst in vergessene Art der Kommunikation, das Schreiben eines Briefes statt […]
Corona – Nutze die Zeit für dich selbst. Wie willst du sie am liebsten verbringen? Was brauchst du? Möchtest du dich besser kennen lernen? Vielleicht möchtest du therapeutische Begleitung? Mein Konzept ist ganzheitlich. Es zeichnet sich durch eine fachlich fundierte Methodenvielfalt aus. Mein Ansatz ist die Verbindung von Körperweisheit, Tiefenpsychologie und Spiritualität. Alle drei Wege […]
Kontaktsperre und Zeit für Kreativität. – Was für eine Chance! Malen, tanzen, schreiben, kochen: Du kannst so viel Kreativität und Freude in deinen Alltag und in deine vier Wände bringen! Was magst du am liebsten? Hauptsache, dein Tun und dein Handlungsimpuls kommt aus dem Herzen. Das Herz ist der König! Als Astrologin führt mich das […]
Verzichten und dankbar sein für das, was du hast. – Das wäre eine Option! Ist dir eigentlich klar, wie gut es uns hier geht? Es ist an der Zeit, einmal dankbar zu sein. Dankbar für jeden geschenkten Tag. Besonders jetzt. Wenn ich sehe, wie es in Italien aussieht, wie es den Menschen dort geht, dann […]
Lass es dir gut gehen! Ganz besonders jetzt! Tu dir Gutes! Du hast das Recht dazu. Du darfst dich verwöhnen und dir Gutes tun, auch wenn eine schwere Krankheit uns alle bedroht. Atme durch und stütze dein Immunsystem. Das ist das Beste, was du tun kannst. Für sich selbst zu sorgen wie eine gute Mutter, […]
Corona und Kontaktsperre, das fällt uns allen nicht leicht. Italien betrauert mehr als 13000 Tote. Die Fahnen sind auf Halbmast. Italien ruft eine Schweigeminute aus. In Deutschland geht es uns vergleichsweise sehr gut. Dennoch … Ich komme vom Spaziergang nach Hause und begegne mehreren Jugendlichen, die auf der Wiese Alkohol trinken, Musik hören und betrunken […]
Corona und Ungewissheit ertragen, wie geht es dir damit? Warst du schon einmal in einer derartigen Situation? Alles ist ungewiss? Wir wissen nicht, wie es weiter geht. Wir müssen abwarten. Wir können nur von Tag zu Tag leben. Das ist eine wirkliche Herausfoderung. Wie geht es dir damit? Hierzu wieder einmal zwei Gedichte von Rainer […]
Augen, meine lieben Fensterlein … so beginnt ein Gedicht von Gottfried Keller. Es fiel mir ein, als ich heute morgens die Fenster putzte. Fenster putzen und klar sehen! Das ist in diesen Zeiten sehr wichtig. Siehst du klar? Ist deine Sicht vielleicht getrübt? Von all den unterschiedlichen Informationen. Ich rate dir: Mach den Fernseher aus […]
Corona-Chaos und innere Ruhe, ja das geht. In der chaotischen Situation die Ruhe zu bewahren, ist eine große Kunst. Du brauchst Halt, ja! Aber der Halt ist in dir, nicht im Außen. Keine noch so kluge Erklärung hilft. Das Virus ist da. Wir können es nicht wegdiskutieren. Es bleibt. Wir können es auch nicht verleugnen. […]
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