Tiefenpsychologische Körpertherapie
In meiner Arbeit geht es nicht um Physiotherapie oder Massage, sondern um eine psychotherapeutische Arbeit, in der der Körper als Zugang zu Gefühlen, Erfahrungen und inneren Konflikten dient.
Viele Beschwerden entstehen nicht, weil mit uns etwas nicht stimmt, sondern weil wir Schmerzliches erlebt haben, das unser Nervensystem überfordert hat. In der Körpertherapie nähern wir uns diesen Erfahrungen langsam, achtsam und nur in dem Tempo, das für dich stimmig ist.
Das Wesentliche bei der Körpertherapie besteht darin, dass der Körper und die Körperwahrnehmung eine ebenso wichtige Rolle spielen wie das Gespräch.
Der Körper hat seine eigene Sprache. Er lügt nicht. Oft drückt er das aus, was wir mit Worten verbergen oder kontrollieren.
Das Besondere meiner Arbeit besteht darin, dass mit den im Körper gespeicherten Erinnerungen aus vor – sprachlicher Zeit gearbeitet wird. Nicht allein unsere Kindheit, sondern auch die Erfahrungen in der Gebärmutter prägen uns und entscheiden über unser Leben.
Wenn das Kind im Mutterleib erlebt, nicht gefühlt zu werden oder sogar ungewollt zu sein, kann es kein Urvertrauen entwickeln. Verlorenheit, Frustration und Rückzug stellen sich ein. Das Kind entwickelt “Überlebens – Strategien“, Muster und Verhaltensweisen, die im Erwachsenenleben seine Persönlichkeit, Beziehungen und das gesamte Lebensgefühl beeinträchtigen.
In der Resonanz einer tragenden, sicheren Therapiebeziehung entwickelt sich Verständnis und Akzeptanz für die einst lebensnotwendigen Schutzfunktionen, die das „Überleben“ sicherten.
Es werden Entwicklungsschritte aus frühkindlicher Zeit nachgeholt. Durch neue gute Erfahrungen, wachsendes Vertrauen in den eigenen Körper und die eigenen Gefühle entsteht das Empfinden, geborgen und gehalten zu werden. ohne etwas tun zu müssen.
Vom Über-leben zum Leben.
Zu meinen Angeboten aus dem Bereich Körpertherapie
Einzeltherapie
Wenn du die Ursache nicht kennst, erinnert sich dein Körper. Ich verstehe seine Sprache und übersetze sie in der Einzeltherapie für dich.
Paartherapie
Wenn das Gespräch schwierig wird, braucht es einen geschützten Raum, um wieder zu lernen, einander zuzuhören.
Aufstellungen
Was im Verborgenen wirkt, bekommt im Raum Gestalt und wird sichtbar, um sich durch Annahme zu wandeln..
Mit Genuss essen
Es geht niemals um Disziplin, sondern um zu erkennen, was dich wirklich nährt – körperlich, seelisch und emotional.